टिप्स : खाना खाने का सही तरीका।

छोटे-छोटे कौर खाएं ::
खाना खाते समय याद रखें कि हर कौर अच्‍छी तरह चबाकर खाएं। खाने को छोटे-छोटे कौर में खाएं, इससे खाने के साथ सैलाइवा पेट में पहुंचेगी और पाचन क्रिया दुरूस्‍त होगी। कभी भी हड़बड़ाहट में न खाएं, वरना कौर गले में फंस सकता है। ( शेष: )