वजन कम होना ::
नमक न खाने का एक फायदा यह है कि यह वसा को जल्दी कम करने में सहायक होता है। वे लोग जो नमक नहीं खाते उनका वज़न तेज़ी से कम होता है|
अधिक ऊर्जा ::
हालाँकि यह अजीब लग सकता है परन्तु नमक न खाने से आप अधिक सक्रिय और चुस्त महसूस करते हैं। नमक न खाने का यह एक अन्य लाभ है। ( शेष: )
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