रोज़ रोज़ भोजन छोड़ने पर शरीर को भुगतना पड़ता है ये सब।

3. थकान ::
मील छोड़ने से आपके शरीर का मैटाबॉलिज्‍म कमजोर पड़ जाता है, जिससे आप हर वक्‍त थका हुआ महसूस करते हैं। आपके मील में कुछ मात्रा में कैलोरी होती है जो आपको एनर्जी देती है। ( शेष: )