चिकन सूप ::
यह हेल्दी और टेस्टी चिकन सूप आराम से 30 मिनट में बन जाता है। इस सूप में प्रोटीन होता है जो कि मसल्स और टिशू बनाने में मददगार होता है। इसमें कैल्शियम भी होता है जो कि नर्वस फंक्शन के लिये बढियां है।
चना सोया मसाला ::
चने में आपको फाइबर मिलेगा। सोया चंक से आपके शरीर का कोलेस्ट्रॉल कम रहेगा। इसे खाने से लंबे समय तक पेट भरा रहता है। ( शेष: )
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