बायोटिन विटामिन बी कॉम्पलेक्स (Vitamin B Complex) है जिसे विटामिन बी-7 और विटामिन-एच भी कहा जाता है। यह हमारी आंतों में बनता है और कुदरती रुप से हरी सब्जी-साग, बादाम और अंडों में पाया जाता है।
बायोटिन की कमी से बालों का झड़ना-टूटना शुरु हो जाता है। भोजन के अलावा अलग से बायोटिन सप्लीमेंट के रुप में लेने से बालों की जड़ों (Hair Follicle) को को पोषण मिलता है और बालों की लंबाई बढ़ती है। बाल काले-घने और लंबे होते हैं। बायोटिन लेने से शरीर में फैटी एसिड (Fatty Acid) भी बनता है और बालों की जड़ों में कोशिकाओं का निर्माण होता है। शेष..
बायोटिन की कमी से बालों का झड़ना-टूटना शुरु हो जाता है। भोजन के अलावा अलग से बायोटिन सप्लीमेंट के रुप में लेने से बालों की जड़ों (Hair Follicle) को को पोषण मिलता है और बालों की लंबाई बढ़ती है। बाल काले-घने और लंबे होते हैं। बायोटिन लेने से शरीर में फैटी एसिड (Fatty Acid) भी बनता है और बालों की जड़ों में कोशिकाओं का निर्माण होता है। शेष..
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