रोज़ रोज़ भोजन छोड़ने पर शरीर को भुगतना पड़ता है ये सब।

4. आप मूडी बन जाते हैं ::
जब आप खाना नहीं खाते हैं तो आपके हार्मोन में परिवर्तन आता है जिससे आपका मूड बदलता रहता है। भूख लगने से लोगों को गुस्‍सा आता है।

5. ओवरईटिंग ::
जब आप सारा दिन भूखे रहते हैं तब आपका शरीर खूब सारे भोजन की डिमांड करने लगता है। इससे आप अति से ज्‍यादा खा लेते हैं क्‍योंकि आपका शरीर खाना ना मिलने की वजह से प्राकृतिक हार्मोन जो पेट भर जाने पर दिमाग को सिगनल देता है, वह धीमा पड़ जाता है।