रोज़ रोज़ भोजन छोड़ने पर शरीर को भुगतना पड़ता है ये सब।

आजकल अधिकतर लोग अपना भोजन छोड़ देते हैं। भले ही वह ऑफिस जाते हो या फिर घर पर ही रहते हो, खाना ना खाना मानों उनकी दिनचर्या का हिस्‍सा बन चुका है। ऑफिस के लिये लेट हो रहे हों तो नाश्‍ता नहीं करते, डाइटिंग पर हैं तो भोजन नहीं करते और अगर खाना खाने के समय भूख न लगे तो उसे भी छोड़ देते हैं।

भोजन न करने से आपको हजार तरह की बीमारियों का सामना करना पड़ सकता है। अगर आप अपने शरीर को भोजन नहीं देंगे तो वह कोई भी कार्य ठीक प्रकार से नहीं कर पाएगा। ( शेष: )